Als kind kwam Lisette Thooft ‘in haar hoofd’ terecht: contact met haar gevoel was te pijnlijk. Ze werd een soort hoofd op pootjes… Net zoals heel veel mensen tegenwoordig. Maar zonder je gevoel, zonder je lichaam als leidraad, word je niet gelukkig. Je lichaam is je onderbewuste. Als er geen harmonie is tussen bewustzijn en onderbewustzijn, raak je ontworteld, neem je verkeerde beslissingen en kun je niet genieten van het moment. Thooft besloot om wél gelukkig te worden – en dat is haar ook gelukt. Hoe ze terugkwam in haar lichaam en in haar gevoel en wat er allemaal gebeurde op die spannende tocht naar binnen, beschrijft ze in Kom uit je hoofd. Kom uit je hoofd is niet alleen een rijke bron aan informatie over het hervinden en koesteren van je lichaamsbewustzijn, maar het zit daarnaast boordevol tips, trucs en tools zodat ook de lezer de weg terugvindt.
Klik op het boek voor meer info
De pers over Kom uit je hoofd
'Lisette Thooft weet hoe je de weg terugvindt naar harmonie tussen denken en voelen, en schreef Kom uit je hoofd!, een boek vol goede adviezen en tips.' Margriet
'In haar boek geeft Lisette Thooft tientallen simpele, grappige, fijne tips om 'uit je hoofd te komen' Yoga Magazine
'Een rijke bron aan informatie, tips, trucs en tools over het hervinden en koesteren van je lichaamsbewustzijn.' Onkruid
Recensie(s)
Veel mensen hebben last van weggestopte emoties en verdrongen gevoelens. Door vanuit hun hoofd, hun ratio, te gaan leven, vinden zij een manier om deze pijnlijke gevoelens te blokkeren. Op de langere termijn gaat dat echter vaak ten koste van hun lichamelijk en geestelijk welzijn. Zo ook bij Thooft, die zich als auteur, spreekster en coach beweegt op het gebied van de spiritualiteit. Als kind kwam zij na een traumatische ervaring 'in haar hoofd' terecht en contact met haar gevoel was lange tijd te pijnlijk. Hier beschrijft ze hoe het haar lukte om 'uit haar hoofd' te komen en een gezond lichaamsbewustzijn te ontwikkelen. Haar zoektocht voert langs een groot aantal soms nogal exotische therapeuten, technieken en inzichten, die allemaal zeer beknopt aan de orde komen. Het thema spiritualiteit, mindfulness en bewustzijn staat sterk in de belangstelling. Dit boek vormt een vrij summiere, maar prettig leesbare en toegankelijke informatiebron over hervinden en koesteren van lichaamsbewustzijn. Daarbij geeft het ook praktische tips en adressen.
Bezoek ook onze Webshop en Facebook Pagina voor producten op basis van Aloë Vera.
